๐Ÿ“ฑ เจธเฉŒเจ‚เจฆเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจซเจผเฉ‹เจจ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจจเฉ‡เฉœเฉ‡ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฆเฉ‡ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ-Disadvantages of keeping your phone near you while sleeping


(โš ๏ธเจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจฎเจพเจนเจฟเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฐเจพเจ เจฆเฉ‡ เจ†เจงเจพเจฐ ‘เจคเฉ‡)

เจ…เฉฑเจœ เจ•เฉฑเจฒเฉเจน เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพเจคเจฐ เจฒเฉ‹เจ• เจธเฉŒเจ‚เจฆเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฎเฉ‹เจฌเจพเจˆเจฒ เจซเจผเฉ‹เจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฟเจฐเจนเจพเจฃเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจธเจฟเจฐ เจฆเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ เจฐเฉฑเจ– เจ•เฉ‡ เจธเฉŒเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจชเจฐ เจ‡เจน เจ†เจฆเจค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจจเฉ€เจ‚เจฆ, เจฆเจฟเจฎเจพเจ—, เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค ‘เจคเฉ‡ เจ—เฉฐเจญเฉ€เจฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจชเจพ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค

โš ๏ธ 1. เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจฆเฉ€ เจ—เฉเจฃเจตเฉฑเจคเจพ เจตเจฟเจ—เฉœเจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจซเฉ‹เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจจเจฟเจ•เจฒเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€ เจจเฉ€เจฒเฉ€ เจฐเฉ‹เจธเจผเจจเฉ€

เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจ เจฎเฉ‡เจฒเจพเจŸเฉ‹เจจเจฟเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฌเจพ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจœเฉ‹ เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจฒเจฟเจ†เจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค

เจ‡เจน เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจตเจฟเฉฑเจš เจฆเฉ‡เจฐเฉ€ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจพเจฐ-เจตเจพเจฐ เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจตเจฟเฉฑเจš เจฐเฉเจ•เจพเจตเจŸ เจชเฉˆเจฆเจพ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค

โš ๏ธ 2. เจฆเจฟเจฎเจพเจ— ‘เจคเฉ‡ เจฆเจฌเจพเจ… เจ…เจคเฉ‡ เจคเจฃเจพเจ…
เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจฒเจ—เจพเจคเจพเจฐ เจธเฉ‹เจธเจผเจฒ เจฎเฉ€เจกเฉ€เจ† เจœเจพเจ‚ เจธเฉเจจเฉ‡เจนเฉ‡ เจชเฉœเฉเจนเจจเจพ:

เจฆเจฟเจฎเจพเจ— เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจผเจพเจ‚เจค เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเจฟเฉฐเจฆเจพ

เจคเจฃเจพเจ…, เจšเจฟเฉฐเจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเฉ‡เจšเฉˆเจจเฉ€ เจตเจงเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ

โš ๏ธ 3. เจธเจฟเจนเจค ‘เจคเฉ‡ เจฐเฉ‡เจกเฉ€เจเจธเจผเจจ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต (EMF เจเจ•เจธเจชเฉ‹เจœเจผเจฐ)
เจซเฉ‹เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจจเจฟเจ•เจฒเจฃ เจตเจพเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจฒเฉˆเจ•เจŸเฉเจฐเฉ‹เจฎเฉˆเจ—เจจเฉˆเจŸเจฟเจ• เจซเฉเจฐเฉ€เจ•เฉเจเจ‚เจธเฉ€ (EMF) เจคเจฐเฉฐเจ—เจพเจ‚:

เจฆเจฟเจฎเจพเจ— เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ

เจฒเฉฐเจฌเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจคเฉฑเจ• เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจธเจฟเจฐ เจฆเจฐเจฆ, เจšเฉฑเจ•เจฐ เจ†เจ‰เจฃเจพ, เจฅเจ•เจพเจตเจŸ เจตเจฐเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚ เจชเฉˆเจฆเจพ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ

WHO เจ…เจคเฉ‡ IARC (เจ‡เฉฐเจŸเจฐเจจเฉˆเจธเจผเจจเจฒ เจเจœเฉฐเจธเฉ€ เจซเจพเจฐ เจฐเจฟเจธเจฐเจš เจ†เจจ เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฐ) เจจเฉ‡ เจฎเฉ‹เจฌเจพเจˆเจฒ เจฐเฉ‡เจกเฉ€เจเจธเจผเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉฐเจญเจพเจตเฉ€ เจคเฉŒเจฐ ‘เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจธเฉ€เจจเฉ‹เจœเจจเจฟเจ• (เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฐ เจธเฉฐเจญเจพเจตเฉ€) เจตเจœเฉ‹เจ‚ เจธเจผเฉเจฐเฉ‡เจฃเฉ€เจฌเฉฑเจง เจ•เฉ€เจคเจพ เจนเฉˆเฅค

โš ๏ธ 4. เจฆเจฟเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ€ ‘เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต
เจฒเจ—เจพเจคเจพเจฐ EMF เจเจ•เจธเจชเฉ‹เจœเจผเจฐ เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ€ เจงเฉœเจ•เจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ

เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจจเจพเจฒ เจธเจฌเฉฐเจงเจค เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจ…เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจฆเจพ เจ•เจพเจฐเจจ เจฌเจฃ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ

โš ๏ธ 5. เจซเฉ‹เจจ เจฆเฉ€ เจฐเฉŒเจธเจผเจจเฉ€ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจนเจจเฉ‡เจฐเฉ‡ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเฉ‹เจฌเจพเจˆเจฒ เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‡เจ–เจฃ เจจเจพเจฒ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ เจฆเจพ เจฆเจฌเจพเจ… เจตเจงเจฆเจพ เจนเฉˆ

เจ‡เจน เจธเฉเฉฑเจ•เฉ€เจ†เจ‚ เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚, เจ…เฉฑเจ–เจพเจ‚ ‘เจคเฉ‡ เจฆเจฌเจพเจ… เจ…เจคเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจ•เจฎเจœเจผเฉ‹เจฐเฉ€ เจฆเจพ เจ•เจพเจฐเจจ เจฌเจฃ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ

โœ… เจ•เฉ€ เจ•เจฐเจจเจพ เจนเฉˆ? (เจธเฉเจเจพเจ…)
เจ†เจฆเจค เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจตเจฟเจ•เจฒเจช
เจซเฉ‹เจจ เจจเฉ‡เฉœเฉ‡ เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจซเจผเฉ‹เจจ เจฌเจฟเจธเจคเจฐเฉ‡ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เฉฑเจŸเฉ‹-เจ˜เฉฑเจŸ 3 เจซเฉเฉฑเจŸ เจฆเฉ‚เจฐ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹
เจ…เจฒเจพเจฐเจฎ เจฒเจˆ เจซเจผเฉ‹เจจ เจกเจฟเจœเฉ€เจŸเจฒ เจœเจพเจ‚ เจเจจเจพเจฒเจพเจ— เจ…เจฒเจพเจฐเจฎ เจ˜เฉœเฉ€ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹
เจฒเฉ‡เจŸ เจจเจพเจˆเจŸ เจธเจ•เฉเจฐเฉŒเจฒเจฟเฉฐเจ— เจธเฉŒเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ 30 เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‡เจ–เจฃเจพ เจฌเฉฐเจฆ เจ•เจฐเฉ‹
เจกเจพเจฐเจ• เจฎเฉ‹เจก เจซเจผเฉ‹เจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจจเฉ€เจฒเฉ€ เจฒเจพเจˆเจŸ เจซเจฟเจฒเจŸเจฐ / เจจเจพเจˆเจŸ เจฎเฉ‹เจก เจšเจพเจฒเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹

CATEGORIES
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )
Translate